ГлавнаяО центреРаспорядок дня

Распорядок дня

07:30    Подъем

07:40    Пробежка

08:10    Водные процедуры

08:30    Личное время

09:10    Завтрак

09:30    Настрой на день>

10:00    Трудотерапия

12:00    Перерыв на чай

12:20    Работа по шагам (понедельник)

             Лекция (вторник, четверг)

             Чтение программной литературы (пятница)

             Спортивные мероприятия (суббота)

             Солотерапия (воскресенье)

14:00    Обед

14:30    Личное время

16:00    Кофе - брейк

16:20    Работа по шагам (понедельник, вторник, пятница, суббота)

             Дефектовка (четверг)

             Фильмотерапия (воскресенье)

17:30    Домашняя группа АА/NA (понедельник, пятница)

            Работа по шагам (вторник, суббота)

18:30    Ужин

18:50    Трудотерапия

19:30    Подготовка АЧ

20:30    Обратная связь

22:00    Баня (вторник, среда, пятница, воскресенье)

             Творчество (понедельник)

             Игровая терапия (четверг)

             Личное время (суббота)

23:00    Вечерний чай

23:20    Подведение итогов

23:50    Отбой